抑郁症正规的治疗方法

抑郁症正规的治疗方法？现在的都市人群当中有相当多的人患上了抑郁症，抑郁症的症状特征是做什么事情都不想做，干什么都没有兴趣，并且情绪长时间的低落，那么对于抑郁症的治疗有什么好的方法吗，今天我们就来给大家介绍一下：

1、药物治疗：

首先药物治疗是现在抑郁症当中最为普遍的一种治疗方法。凤凰中医的专家目前有许多疗效好、副作用小的抗抑郁药物。这些药物能够使脑内的神经递质恢复到正常水平，有效缓解抑郁症症状。

2、锻炼身体:

其次抑郁症的治疗我们还是要尽量的要进行身体的锻炼，我们知道不但是治疗生理疾病的法宝，对心理上的疾病也可以起到促进恢复的作用。运动可使人产生化学和心理上的变化，可改变血中荷尔蒙的含量，并可改变植物神经系统。运动还使人有一种"完成感"和"控制感"，而减少抑郁症患者所具有的那种无能为力的感觉。

3、认知行为：

最后抑郁症的治疗方法我们除了以上的两种治疗方法之外，还有认知行为，疗法主要通过帮助患者纠正对生活境遇及抑郁症状的思维方式改善抑郁情绪，人际关系疗法主要着眼于患者的人际关系和生活中的各种问题，本方法对改善抑郁心境，自罪感，自杀念头，兴趣降低和工作效率下降更为有效。

以上就是对于抑郁症正规的治疗方法的介绍，我想大家都有了一定的认识了，抑郁症对于人们的精神摧残是很大的，所以一定要重视。如果您还有什么疑问的话，现在就可以与凤凰中医的专家进行在线的解答，祝您身体健康！