抑郁症想死怎么办？抑郁症是一种常见的心理疾病，很多人因患上抑郁症没有及时治疗而造成了自杀，因此很多人对抑郁症产生一种恐惧之感，仿佛抑郁症就是一种不治之症的代表。其实，抑郁症想死怎么办？抑郁症可以治疗，而且只要患者积极的配合中医精神康复科医生，抑郁症的治疗不想大众想象中那般难。不过，也不是一定非要患有抑郁症来感受抑郁症的痛苦，因为抑郁症是可以预防的，首先，预防抑郁症首先要保证充足的睡眠。此外还有很多方面，下面随南京神康医院专家一同来了解下预防抑郁症的方法有哪些：
1、调整饮食
良好的饮食习惯是调节个人身体机能的有效方法，因为食物对大脑的影响是非常大的，最好是自己做饭炒菜，尽量少吃一些快餐店的快餐，没有影响价值不说，还不卫生。通过自己的营养搭配才能更好的促进大脑平衡，进而避免产生抑郁症。 推荐阅读：怎么治疗令人痛不欲生的抑郁症
2、加强人际交往
抑郁症想死怎么办？抑郁症有一个很典型的症状表现便是孤独自闭，不与人交往，所以要预防抑郁症，首先要学会如何跟他人交流和来往，一些基本的交际和社会关系要保持好，同时要经常跟家人和朋友来往，多多交流一些最近的近况，有什么不开心的、开心的都可以跟人交流。
温馨提示：南京神康医院采用的MX脑平衡康复体系对此病有着显着的疗效，其治疗优势在于修复基因、改善循环、增强记忆、提高免疫、标本兼治等方面。
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