严重失眠都有失眠表现

　　失眠看起来并没有什么大不了，有的人甚至认为它连感冒都不如。但是你们想错了，如果长期失眠的话不仅会影响到我们的日常工作，也会给自己的身体带来很大的负担，从而导致身体虚弱，容易被其他疾病所入侵。那么，严重失眠都有失眠表现呢?

　　南京神康医院专家指出，严重失眠的表现主要有以下几个方面：

　　1、睡眠感觉障碍：缺乏睡眠的真实感，许多失眠病人虽然能酣然入睡，但醒后坚信自己没睡着，而同房间的人或配偶却说他一直在打呼噜。

　　2、睡眠质量差：许多患者虽然能够入睡，可感到睡眠不能解乏，醒后仍有疲劳感。

　　3、入睡困难：辗转难眠，入睡时间比以往推后1—3个小时，患者说本来也很困，也想睡觉，可躺在床上就是睡不着，翻来覆去的想一些乱七八糟的事，心静不下来，睡眠时间明显减少。

　　4、白天发困：昏昏欲睡，无精打采，夜间却兴奋不眠，学习，开会，上课打盹，看电视靠在沙发上就睡着，可往床上一躺就又精神了，说什么也睡不着。

　　5、睡眠浅容易做梦：即病人自感睡不实，一夜都是似睡非睡的，一闭眼就是梦，一有动静就醒，有的早醒;还有的病人经常做恶梦，从恐怖惊险的梦境中惊醒，出一身冷汗，紧张心悸，面色苍白，再也不敢入睡了。这也是严重失眠的症状。

　　温馨提示：失眠虽然让我们觉得不是什么大病，但是它给我们所带来的影响是非常之大，因此，我们不能任凭失眠发展下去，应及时的到正规医院进行治疗。