失眠的诱发因素

　　导读：引起失眠的原因有好多种，但是对于一些失眠的患者来说，由于社会和家庭的压力，失眠的主要人群有老年人、更年期女性以及一些生活压力大，心理长期抑郁的中青年人，可引起失眠的原因多种多样。

　　那么失眠有哪些原因呢？据南京神经内科医院专家介绍，有的人因为自身生活习惯的改变，变得很不适应，这种固定的生活的习惯也是心里因素在作祟。如老年人对熟悉的环境很有依赖性，换个环境很易失眠。当你上床就寝时正在考虑某些问题，因为找不到解决问题的办法，导致大脑处于一种思考、兴奋的的状态，引发了失眠的产生。还有有些人害怕黑暗，害怕睡着后做噩梦，所以暗示自己不要睡着，所以就失眠了。

　　每个人都有每个人的生活方式和性格，都有自己的爱好和习惯，形形色色的人才组成了这五彩缤纷的世界。有的人优柔寡断有的人果断决绝，优柔寡断的人内心是非常矛盾的。内心矛盾：内心矛盾长期不能解决，主观愿望不符合客观实际，神经系统长期处于紧张状态，成为慢性精神创，从而诱发神经衰弱，造成失眠。

　　患者之所以会出现失眠,症状，也有一部分的原因是因为患者由于身体上的疼痛导致，也就是说腹胀胸闷而难眠是因脾胃：中医有一句话，“胃不和，则卧不安”，指的是肠胃没顾好，造成胃气失和、消化不良、腹胀不适，就很难一夜好眠。此时需要消食导滞，佐以安神。统一上一点有联系的还是患者在生活中因为其他的疾病而引起的失眠，病中或病刚好时不能安睡，需清肺火感受外邪后，人体正气虚弱，易心烦，夜间辗转反侧不能安睡。这多因肺热所致，还会伴有口干身热、小便短赤等表现。

　　睡眠环境因素：很多人习惯在固定的环境中睡眠，换了环境就会睡不着。尤其是老年人对环境改变的适应能力差，一些不良因素比如噪音、强光等都会扰乱他们的睡眠。各种疾病影响：一些精神疾病或者躯体疾病都会影响睡眠，导致晚上睡不着。常见的比如精神分裂症、情感性精神病、神经症以及其它各种精神疾病；或者溃疡病、心绞痛、心力衰竭、甲状腺机能亢进等躯体疾病，都会引发失眠。

　　温馨提示：在噪杂环境下，人们往往会出现失眠，而更好住所，也是容易引起失眠的。在医院里，住院环境的嘈杂或病房温度过高、明亮的灯光，不合适的病床及摆设，都可能干扰患者的睡眠。如果您想了解更多的信息，请点击在线咨询我们的QQ客服412204365也可以拨打热线电话400-1879-120。我院南京神经内科专家将为您提供最专业的解答，神康医院神经内科网祝您健康。