宝宝睡觉出汗多！现代社会的压力越来越大，导致患各种精神疾病的人也随之曾加，其中患失眠的人是最多的，如果长期失眠的话会诱发其他的疾病的，所以不可小视失眠，宝宝睡觉出汗多！失眠不是光靠失眠药物就能治疗好的，那么怎么选择正确的失眠方法呢。这里南京神康医院专家进行了介绍：
1、心理治疗：是最常用的失眠的治疗方法之一，一般通过解释、指导，使患者了解有关睡眠的基本知识，减少不必要的预期性焦虑反应。另外，还可通过放松训练，教会患者入睡前进行，加快入睡速度，减轻焦虑。
2、药物治疗：宝宝睡觉出汗多！很多患者不了解失眠的治疗方法，很容易出现滥用药物的情况。专家提醒，治疗失眠的药物有很多种，如 苯二氮卓类、抗抑郁剂等，但是必须要在专科医生的诊断和指导下进行选择。
3、中药治疗：中药调理，有良好的辅助睡眠作用和补中、益精、强意志等功效，可以调理内分泌失调，疏肝解郁等，具有理想的康复疗效。
温馨提示：南京神康医院采用的MX脑平衡康复体系对此病有着显着的疗效，其治疗优势在于修复基因、改善循环、增强记忆、提高免疫、标本兼治等方面。
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