婴儿睡觉不安稳!日常生活中女性出现失眠多梦的几率要远远大于男性,这给女性生活和工作带来非常严重的影响 ,那失眠怎么办呢?女性为什么会出现失眠多梦呢?婴儿睡觉不安稳!导致女性失眠多梦的原因是什么呢?这里南京神康医院专家进行了介绍:
一、女性本身的生理特点:决定了她们相对于男性更易失眠,女性一般体质虚弱,专家指出,体质虚弱的人更容易睡眠不好、睡眠质量很差、晚上爱做梦。
二、婴儿睡觉不安稳!心思细腻、万事考虑周详:这样的特点促使女性失眠。思虑过度容易令人肝肾亏虚、气血不调、大脑营养不足,易导致神经衰弱、失眠多梦现象频发。加上快节奏的工作和生活,压力繁重,这使得本来就心思细腻、思虑过多的女性精神更加紧张,增加失眠发生几率。
三、女性是感性的,她们往往对美好爱情充满幻想,一旦投入进去就会用情很深,但是过程中如果出现一点不如意和波折,她们就会无法适应,反映在生理和心理上,就会出现做噩梦、易醒甚至整晚都无法入睡的情况。
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