患上面瘫后应该多吃什么好呢-

患上面瘫后应该多吃什么好呢?

　　面瘫是很多人的困扰因为得了面瘫就会影响患者的婚姻、工作或者是生活，这给很多年轻人的生活带来非常多的不便，那么患上面瘫后应该多吃什么好呢?这是患者比较关心的问题，所以今天我们的小编就为大家介绍一下!

　　面瘫患者需要多吃一些对面肌健康有益的食物，在生活在，钙及维生素B族元素是肌肉神经生长代谢的重要营养物质，对面瘫恢复都有帮助。由于面神经疾病患者主要是面神经传导障碍而导致肌肉瘫痪，所以补钙很重要，排骨、深绿色蔬菜、蛋黄、海带、芝麻、水果、胡萝卜、西瓜、奶制品等都富含钙质。维生素B族元素对面神经疾病也有帮助，如B1、B12等。维生素B族富含于下列食品中：香菜、番茄、冬瓜、黄瓜、木瓜、苹果、菠萝、梨、桃、西瓜、杏、柿子、葡萄。维生素B能够帮助神经传导物质的合成，所以应该适当进补。

　　在日常通过有效的饮食偏方来促进受损面肌恢复也是面瘫患者需要重视的。菠萝、奶汁炖排骨就是经常被采用的一种饮食偏方。做法是：先把排骨用鲜奶泡上一小时，然后爆锅，把排骨稍煎一下，注意不要煎老了，然后加好调料和上汤用中火炖上30分钟。在起锅前5分钟要把菠萝放进去。用排骨、牛奶是因为他们含有丰富的钙，菠萝含有大量的维生素B，此外，排骨中还含有镁，镁可以在钙和钾的新陈代谢中，对神经系统的正常运作起重要作用。

　　小编寄语：面瘫患者平时生活中，应该保持一个良好的心情，要积极乐观的面对疾病，其实疾病并不可怕哦我们应该到正规的医院进行检查与治疗哦，因为只有正规的医院才会更加的安全哦!