健康饮食：植物神经紊乱饮食禁忌

　　健康饮食：植物神经紊乱饮食禁忌!每一种食物的功效都不一样，有时候几种混在一起吃可能还会出现相克的情况，尤其是对患有植物神经紊乱病情的人来说，在饮食方面更要多加注意，如果饮食不对症可能还会导致病情加重，如果大家不知道从何入手，不妨跟着小编来了解一下。

　　植物神经紊乱患者忌吃

　　一、忌腥荤发物

　　植物神经紊乱患者日常饮食应忌吃鸡、鱼、蟹、母猪肉、驴肉、鹅、虾、猪头肉、马肉、羊肉、韭菜等食物，因为这些食物容易生热化火，使炎症扩展。

　　二、忌辛辣刺激性食物

　　植物神经紊乱患者要禁忌辣椒、胡椒、桂皮、生姜、花椒、芥末、良姜、葱、蒜等食物，因为这类食物温热辛燥，易化火伤阴，使心脏神经功能患者的症状加重。

　　三、忌过咸或腌制的食物

　　常见的腌制食物如咸菜、咸鸭蛋、酸菜、咸肉等。这些食物也容易化火生热，引起口渴，使植物神经紊乱的症状表现加重。

　　四、忌吃发性的食物

　　忌吃理由：香菜是发性的对于神经的需养有一定影响。香菜性温，发性的食物，对于肿块的患者慎用。因热毒雍盛而非风寒外来所致的疹出不透者忌食;植物神经紊乱的患者避免食用香菜。

　　五、忌吃油炸、生冷的食物

　　忌吃理由：辣椒引起脾胃，肠道的消化不好。引起神经性失养，影响身体恢复健康。植物神经紊乱的患者避免食用辣椒。

　　植物神经紊乱患者宜吃

　　1：宜吃含有维生素c,e的蔬菜。如：胡萝卜泥

　　宜吃理由：胡萝卜胡萝卜营养丰富。有治疗夜盲症、保护呼吸道和促进儿童生长等功能。此外还含较多的钙、磷、铁等矿物质。

　　2：宜吃养心安神的坚果粥。如：酸枣

　　宜吃理由：酸枣果实能健脾，种子有镇静、安神作用。含有钾、钠、铁、锌、磷、硒等多种微量元素;更重要的是，新鲜的酸枣中含有大量的维生素C。

　　3：宜吃健脾的杂粮粥。如：花生

　　宜吃理由：花生含有多种维生素。含有人体必须的氨基酸，可促进脑细胞发育，增强记忆的功能。

　　健康饮食：植物神经紊乱饮食禁忌!对于文中所提出严格忌口的，需要大家多加注意，尽量不要食用，对于一些对病情有好处的食物可以多吃一些，饮食调理只是辅助作用，主要的还是要接受科学治疗才行。