大学生如何克服就业恐惧症

　　大学生如何克服就业恐惧症?南京神康医院专家介绍说，目前在大学生中存在不良的就业观念主要有期望值过高，从众与攀比心理，依赖心理与自卑怯懦心理。由于这些就业观念作怪，一些同学在求职的过程中不可避免地要受到挫折。如此一而再、再而三的败北，就会使得部分大学生自信心受损，久而久之，就会形成就业焦虑和就业恐惧。

　　针对以上情况，大学生应该做到以下几点要求:

　　(1)充满自信，从容迎接挑战。大学生在择业前，往往踌躇满志，跃跃欲试，而一旦受到挫折，很容易产生自卑心理，自信心人大减弱，对自己全盘否定。这时千万不要自暴自弃，应该认真总结失败经验，充满自信地迎接新的挑战。

　　(2)敢于竞争。大学生应该珍惜难得的机会，应该有青年人的朝气和锐气，要敢想、敢说、敢干，有敢为天下先的精神，不能唯唯诺诺，胆小怕事。

　　(3)不怕挫折。现代社会中求职过程不可能是一帆风顺的，或多或少都会遇到一些挫折。挫折并不可怕，关键是怎么去面对。遇到挫折，要认真分析失败的原因，是主观努力不够，还是客观条件不具备。认真分析，才能心中有数，更好地调节自己。

　　总之，就业是大学生一道绕不过去的坎，在这个过程中，挫折与失败在所难免。关键是要调整好心态，积极地去面对社会，面对挑战，走出就业焦虑和就业恐惧的阴影。必要时可去咨询心理医生。