治疗神经衰弱的站桩疗法

　　神经衰弱是一种十分常见的神经功能性疾病，常见临床表现有失眠、易激动、易疲劳、注意力不集中等。治疗神经衰弱的方法有很多，但一般疗效都比较慢，许多患者因此而失去治疗信心。

　　其实，神经衰弱病程持久，病情反复，日常调理对于治疗神经衰弱有很好的辅助作用。这里介绍一种站马步桩疗法，能有效缓解神经衰弱症状。具体方法很简单：两脚开立与肩同宽，大腿屈膝蹲平，脚尖里扣正对前方，挺胸、塌腰、落臂，身体重心落于两腿之间。

　　神经衰弱患者每天坚持早晚各练习5至10分钟。不但能够培养元气，而且还可调节气息，给人以神智清晰、心情舒畅、精力充沛的感觉。经临床疗效验证，站马步桩练习一周，疗效显著。久而久之，神经衰弱症便可。患者不妨一试。

　　专家提示，站桩治疗神经衰弱并不保证对每一位患者都有效，因为每个人的病情与个体特征都不一样，需要区别对待。站桩治疗神经衰弱没有效果的患者也不要沮丧，坚定信心，积极探索，神经衰弱是可以的。