冬季抑郁症的症状

　　导读：神康医院南京神经内科医院专家表示，冬季抑郁症又称季节性情绪紊乱症，“季节性情绪失调症”（SAD），是指因天气的变化而产生的一种忧郁症效应。常见于30岁左右的已婚女性和老年男性，尤以性格内向型居多。对应冬季抑郁症多做有氧运动、日光浴、饮食调调整等。

　　神康医院神经内科网医学专家研究发现，气候对人类心理、生理会产生重要的影响。入冬后，气温不定、花木凋零、草枯叶落，使一些人心中产生凄凉、苦闷、垂暮之感容易产生冬季抑郁。

　　下面是神康医院南京神经内科专家对冬季抑郁的常见症状的介绍：

　　1、睡眠增加但仍白天困倦

　　2、感到精神上有无形的压力，焦虑，郁郁寡欢。

　　3、注意力不能集中，工作效率降低。

　　4、性欲减退

　　5、不愿意外出，对事物兴趣降低。

　　6、清晰思维困难

　　7、夜间睡眠质量差，白天困倦。

　　8、食欲减退或贪食，喜好吃甜食和碳水化合物类食物。

　　神康医院神经内科网温馨提示：如果您也有这些症状，那么，心理医生提醒您，应当劳逸结合，调节和舒缓情绪。如果大家还有其它问题，欢迎点击我们的QQ客服：412204365，还可以拨打我们的电话客服：400-1879-120。