南京焦虑自评量表？今天南京神康医院的专家将为大家带来关于焦虑自评量表，很多人觉得没有客观原因存在或有较弱的压力、刺激等时会感到担忧、紧张、不安、恐惧等，甚至感觉呼吸困难、心悸、尿频尿急、腹泻、头晕、皮肤苍白等，然后他们可能会因为这些躯体症状去综合医院就诊，但检查均没有异常，这往往说明此类人已经处于焦虑状态，只是他们是以躯体症状为主要表现，而不是精神体验。焦虑是一种比较普遍的精神体验，长期存在焦虑反应的人易发展为焦虑症。通过焦虑自评量表及早发现焦虑体验，及早控制，避免影响正常生活及工作。
焦虑自评量表
请您仔细阅读以下所有题目，根据最近一星期的情况仔细回答。
a没有或很少时间 b小部分时间
c相当多时间 d绝大部分或全部时间
a b c d
1．我觉得比平常容易紧张和着急 1 2 3 4
2．我无缘无故地感到害怕 123 4
3．我容易心里烦乱或觉得惊恐 12 3 4
4．我觉得我可能将要发疯 1 2 3 4
*5．我觉得一切都很好，也不会发生什么不幸 4 3 2 16．我手脚发抖打颤 1 2 3 47．我因为头疼，颈痛和背痛而苦恼 1 2 3 4
8．我感觉容易衰弱和疲乏 1 2 3 4
*9．我觉得心平气和，并且容易安静坐着 4 3 2 110．我觉得心跳很快 1 2 3 411．我因为一阵阵头晕而苦恼 1 2 3 4
12．我有晕倒发作或觉得要晕倒似的 1 2 3 4
*13．我呼气吸气都感到很容易 4 3 2 1
14．我手脚麻木和刺痛 1 2 3 4
15．我因为胃痛和消化不良而苦恼 1 2 3 4
16．我常常要小便 12 3 4
*17．我的手常常是干燥温暖的 4321
18．我脸红发热 1234
*19．我容易入睡并且一夜睡得很好 4 3 2 1
20．我作恶梦 1 234
星号*为反向计分
评分标准：正向计分题a、b、c、d按1、2、3、4计分；反向计分题按4、3、2、1计分。低于50分者为正常；50-60分者为轻度焦虑；61-70分者为中度焦虑；70分以上者为重度焦虑。
南京焦虑自评量表？以上就是小编为大家介绍的关于精神焦虑症自我测量的方法，希望能给大家带来帮助。若是大家有什么不明白的地方，欢迎到南京神康医院参与治疗，或者拨打热线400-1879-120进行咨询。
