面肌痉挛该如何预防-

　　导读:　面肌痉挛受到外界的刺激以后会加重，因此,对于面肌痉挛,预防是非常重要的.中医认为食辛辣刺激之物，可加重病情，如烟酒、咖啡、浓茶、无磷鱼等，面肌痉挛患者应该多食清淡含维生素多的食品。

　　神康医院南京神经内科医院专家指出,　面肌痉挛患者会出现典型抽搐状态，不伴其他阳性神经体征，一般诊断不难。特发性面肌痉挛多见于40岁以上的成人，可能与动脉硬化、高血压病变有关。如患者是30岁以下青年，常暗示脑小脑角、内听道、膝状节、中耳乳突或腮腺内存在着神经刺激性病变，如先天性胆脂瘤、血管瘤、听神经瘤和蛛网膜囊肿等。

　　面肌痉挛由于外界的刺激以后会加重，中医认为食辛辣刺激之物，可加重病情，如烟酒、咖啡、浓茶、无磷鱼等，因此,多食清淡含维生素多的食品,减少不必要的熬夜，加班加点，让自己处于一个轻松的环境，避免情绪波动能够有效的缓解面肌痉挛。

　　面肌痉挛患者在生活中应做到以下几点：首先要饮食清淡，避免贪食，少吃甜食、动物脂肪和精制食品，多吃粗粮、鱼类、蔬菜、豆制品和水果；第二要坚持适当的体育锻炼并参加体力劳动；第三要在饭后进行室外活动，不宜立即卧床睡觉。第四要控制体重增加，防止肥胖。控制体重不宜提倡用节食的方法，而应采用少吃多餐及运动等方法.

　　温馨提示：对于面肌痉挛的预防,日常饮食是非常重要的,患者不仅要注意改掉不健康的生活习惯,还要注意多吃一些含维生素多的食物.如果您想了解更多关于预防面肌痉挛的信息和治疗方法，请点击在线咨询我们的QQ客服:412204365.也可以拨打热线电话:021-38710098.我院专家将为您提供最有效的信息,神康医院南京神经内科医院祝您早日恢复健康。