警惕男人的“例假”

　　更年期综合征系指由于更年期精神心理、神经内分泌和代谢变化，所引起的各器官系统的症状和体片综合症候群。人类寿命的高龄化是现代社会的重要发展趋势，每个人到了40多岁之后就会出现更年期的症状，有的人甚至还会提早出现，因此更年期的保健和预防每个人甚至是整个社会都要注意的。

　　女人每个月都有那么几天可以理解，可是男人每个月也有那么几天，你们可以想象到么?

　　便秘、食欲不振，注意力难以集中，心烦意乱外加更年期，这是放在一起明显就是女性的专属名词，可是这些症状，却如期出现在现代男性的身上。男人也会有更年期......勿......怀......疑!

　　每隔28天，男性体内激素水平开始发生变化，睾丸酮、雄激素的含量开始呈下降趋势，由此引发生理上的变化，同时也造成了心理的一些波动，这是一个许多人都出现过却从没重视的生理现象。

　　男性更年期的主要原因是：

　　心理学认为，除了生理的原因，生活的压力，工作的烦恼也是导致周期性抑郁的一个诱因。当工作压力太大又得不到缓解时，身体里就像有一个炸弹被引爆，引起激素和大脑中枢神经递质的周期性失衡，从而使男性出现周期性的心理紧张、苦闷、失落、情绪起伏不定。

　　专家强调，男人的“例假”和女人的例假不同，女性的例假是生理期现象，并且可能引起一些生理疾病，但是，男人的“例假”只是一种身体和心理上呈周期性的情绪变化。专家表示，在心理例假时候，男性出现脾气急躁、冲动等不良的情绪，容易诱发消化道溃疡、结肠炎、便秘或腹泻等消化性疾病。

　　温馨提示：男性应该对自己的身体有足够的了解、认识，并且做出适当的心理调解，寻找一些健康娱乐活动，来转移压力，这样可以有效的预防或是缓解男性更年期的症状。