几点睡觉最好？当下的都市人当中有很多人都面临有心悸失眠的问题。临床上，心悸失眠被归类为失眠症的一种，多发于身体状况较差的老年人或是女性当中。不过近几年，我们发现，几点睡觉最好？有不少的年轻人也会出现心悸失眠的状况。那么，导致了心悸失眠的原因是什么？这里南京神康医院专家进行了介绍：
1、 心悸引起失眠是常见的一种原因，心悸就是患者自觉心跳或心伴心前区不适感，引起心悸的原因一般与心脏活动过度有关，情绪波动、精神紧张、惊吓、体育锻炼、重体力劳动、大量吸烟、过量饮酒、喝浓茶等都可发生心悸。
2、几点睡觉最好？心悸是指不是因为惊吓而自心跳不宁的疾患。患者自觉心跳快而强，并伴有心前区不适感。心悸多与失眠、健忘、眩晕、耳鸣等并存，凡各种原因引起心脏搏动频率、节律发生异常，均可导致心悸。
3、失眠症状多表现为难以入眠、不能入睡、维持睡眠困难、过早或间歇性醒来而引致睡眠不足的症状。实际上，失眠是一种最常见的睡眠紊乱，而引起失眠的病症有很多种，其中心悸失眠是常见的一种
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