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人为什么要睡觉

来源:南京神康心理医院 2014-10-22 10:56 84

  人为什么要睡觉?老年人随着年龄的增长,睡眠的能力是越来越低,睡眠的质量更是得不到保障,失眠的问题正在困扰着许许多多的老年人,老年人失眠严重危害老年人的身体健康,人为什么要睡觉?使本来就孤寂的老年生活烦恼重重。那么老年人失眠的原因有哪些呢?这里南京神康医院专家进行了介绍:
 
  、慢性病的影响。一些老年人常见的慢性病,如高血压,糖尿病,风湿病等,使老年人的身体和心理受到影响,会加重失眠的症状。
 
  第二、到了老年以后,很多老年人就会感觉自己很寂寞,总感觉孩子总在嫌弃自己没用,容易多想,使老年人产生不安,烦躁,郁闷,忧愁的情绪,心情的紧张常会阻止睡眠的顺利进行,老年人的这种失眠症状主要表现为入睡困难,躺在床上很长时间,总是在脑子里翻腾出很多的事情,辗转反侧不能入睡
 
  第三、人为什么要睡觉?老年人年龄的增长,人到了老年的时候,机体的各种功能都在下降,就是因为人体的细胞也是在随着年龄的增长而在逐渐减少和衰老,控制人体睡眠的神经细胞在老年时期的数量逐渐降低,所以就会形成众多老年人的睡眠障碍,导致老年人的失眠。

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