睡觉打呼怎么办？失眠的治疗方法有很多，但是在治疗失眠的过程中，我们要知道失眠的注意事项有哪些，这样可以帮助我们治疗失眠。那么失眠患者注意事项有哪些呢?睡觉打呼怎么办？这里南京神康医院专家进行了介绍：
1、宜饮食清淡，少食海味佳肴，加食些杂粮。
2、最好要有一个相对安静的生活、工作环境过渡一下，使之巩固一个阶段，这样才有利于减少病情的再复发。特别是老年人，以及50岁以上女同志，40岁以上的干部、经理、大富尤需注意。
3、睡觉打呼怎么办？忌生活无规律。最好是10点钟以前睡觉，早上6点起床。这是最合乎自然规律的睡眠时间，中午有可能再睡一刻钟到半小时，就更好。
4、忌乱投医、乱服药、滥用所谓保健品。人们在日常生活、工作、学习中有几天失眠是难免的，不要一见失眠就立即服安眠药。如果失眠持续二周以上，并出现白天明显不适症状，甚则影响工作或学习功能，可去正规医院失眠专科就诊。
温馨提示：南京神康医院采用的MX脑平衡康复体系对此病有着显着的疗效，其治疗优势在于修复基因、改善循环、增强记忆、提高免疫、标本兼治等方面。
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