更年期一般要持续多久

南京神康医院专家指出:更年期综合症并发，日常生活中的各种表现，随时随地以为是“犯病”了。更年期的到来，仿佛昨夜的噩耗，伴随你的不仅是永远烦躁枯萎的人生，更容易对你的身心健康又有很大的影响。对于更年期我们的表现，又应该如何去察觉，且堤防所谓的更年期表现。

随着生活和工作压力的增大，不少女性朋友发现更年期综合症提前到来了，这样很容易给生活和工作带来一定的影响，由于更年期症状还会带来猜疑性较强、心悸等一系列的现象，这样很容易影响女性的人际关系，因而不少更年期女性很希望知道更年期会持续多长时间，下面让我们来简单的了解下吧。

神康医院南京专家指出：更年期属于一种比较正常的生理现象，而且每个女性朋友在更年期到来的时间以及身体状况不一样，因而对更年期的持续时间也没有什么明确的标志的。一般说平均在45岁左右。绝经的年龄是可以准确肯定的，我国城市妇女平均绝经年龄49.5岁，农村妇女为47.5岁，美国妇女为51.4岁。绝经的年龄范围可在48～55岁之间。近世纪来，月经初潮的年龄有提早的趋势，但绝经年龄的改变不明显。约1%妇女在40岁前即绝经，可诊断为“过早绝经”或“卵巢早衰”。如果迟至55岁后月经才终止，可称为“迟发绝经”。

绝经期是女性更年期的最后一个阶段，这个时候由于生活的外界环境、家庭状况、体质以及一些遗传因素都会给女性朋友带了不同程度的影响。营养充足、卫生习惯良好者更年期起始年龄往往推迟，母亲绝经年龄及生产次数可能影响绝经年龄。反之，长期营养状况不佳、有剖腹子宫切除史、体重低、生活在高原者绝经年龄常提前，嗜烟者绝经年龄常提前1.5年。服用避孕药、月经初潮年龄、种族不影响绝经的时间。

所以女性更年期的持续时间长短问题是没有明确的时间限制的，这主要和女性朋友的体质、生活习惯、外界环境等有比较密切的关系，因而在对更年期的保健时，要注意时刻提醒自己改掉不良的生活习惯，调节好一些不好的心理疾病，这样就可以不用太过于担心这种疾病了。

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