促进睡眠的音乐！失眠是常有的事，但是对于失眠患者的护理问题也许很多人都不了解，您知道应该如何护理吗?促进睡眠的音乐！这里南京神康医院专家进行了介绍：
一：劝导病人生活要有规律，起居有时，避开噪音，卧室温度应适宜，光纤宜暗，卧具要舒适。
二：患者晚餐不宜过饱，少食油煎厚味。
三：促进睡眠的音乐！轻度失眠者不宜加心理暗示，否则容易形成条件反射，如睡前数钟表声、口念数字等。
四：让病人睡前静卧，用两手按摩两耳垂10分钟，可加快睡眠。
五：患者睡前用温水泡脚20-30分钟，可有利于睡眠。
六：尽可能少用镇定药物。
温馨提示：南京神康医院采用的MX脑平衡康复体系对此病有着显着的疗效，其治疗优势在于修复基因、改善循环、增强记忆、提高免疫、标本兼治等方面。
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