太晚睡觉等于自杀！失眠是人们生活中常见的现象，因为生活及工作问题人们非常容易出现失眠现象。失眠怎么办？而失眠又会造成什么后果呢？太晚睡觉等于自杀！这里南京神康医院专家进行了介绍：
1、失眠会引起工作效率下降——一个良好的睡眠有助于大脑功能的正常恢复，促进思维的整合从而提高学习和工作能力。但是经常失眠就会使人们的注意力不集中、理解能力下降，学习效率降低，导致影响到人的工作，所以说失眠会造成非常严重的后果。
2、太晚睡觉等于自杀！失眠会引起降低机体免疫力——失眠会造成什么后果？失眠会使人的大脑功能的减退，而许多中老年人常年经受失眠的痛苦折磨。而长期失眠的后果会降低机体的免疫力，内分泌失调，容易导致并加重感染性疾病、心脑血管疾病、糖尿病、胃肠疾病等。
3、失眠会引起加重神经病症——失眠多是抑郁、焦虑等神经病症的重要表现，而长期失眠的后果会加重疾病的症状，使病人陷入失眠→抑郁、焦虑→失眠的恶性循环。
另外失眠会造成的后果还有引起血压升高、心跳加快，易引起心脑血管疾病；并且失眠可导致细胞老化加速、衰老症状明显、面色灰黄、皱纹色斑增多、脱发等现象。
温馨提示：南京神康医院采用的MX脑平衡康复体系对此病有着显着的疗效，其治疗优势在于修复基因、改善循环、增强记忆、提高免疫、标本兼治等方面。
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