睡觉起来腰酸背疼！失眠的人往往容易暴躁，遇到一点不顺心的事也会怒气冲天。可能天天的失眠给他们造成的精神压力实在太大了，他们需要好好的发泄发泄，可是，睡觉起来腰酸背疼！暴躁的臭脾气可不是睡都能受得了的，更何况，它对你的失眠病情的好转并没有任何意义，反而还会加重失眠的病情。这里南京神康医院专家进行了介绍：
一般把情感中像愤怒、悲哀、恐惧等这种暂短地、急剧地发生的强烈的情感称为情绪。也包含那种即使程度不强，但相同征候反复呈现的状态或一般情感状态。情绪在产生心理上的体验的同时，在有关内脏器官的变化上完全是生理现象的表现，可以说情绪也是我们身体健康状态的直接体现。
睡觉起来腰酸背疼！构成失眠的原因有很多，精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起失眠;工作和学习压力过重、环境改变、噪音、光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因;晚餐过饱、睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成失眠。
睡眠占人生命的三分之一时间，有了足够的睡眠时间，才有足够的精力，进行生命活动及工作，人的生命始自睡眠。根据调查提示：每天睡眠不足4小时的人死亡率比每天睡眠正常的人高1.8倍，一个人如果连续3天不睡觉，易导致精神失常。
而情绪有时候会主导人们的睡眠，特别是严重的失眠患者更加要注意自我的情绪控制，心情太好或者心情太坏，太过于紧张兴奋，都会影响睡眠的治疗，甚至整夜的夜不能寐，这是治疗失眠的一个很重要的阶段，必须要学会如何控制自己的情绪，才能更好的控制病情，做好做到“不以物喜，不以己悲”的境界，不要让自己的心情有太大的起伏波动，同事家人朋友也要创造一个很好的氛围，给与极大的支持和帮助，才能更好的帮助失眠患者远离失眠的痛苦。
温馨提示：南京神康医院采用的MX脑平衡康复体系对此病有着显着的疗效，其治疗优势在于修复基因、改善循环、增强记忆、提高免疫、标本兼治等方面。
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